Första toppningen.

Ja så var det då dags för min första toppning i tyngdlyftning. Var fan lite nervöst före nästan. Var längesen man kände nå pirr i magen inför en maxning minsann, haha ;D
Jaja, det gick iaf KANON! Jävligt nöjd är jag. Speciellt då med rycken som var klockrena, stötarna var väl lite sådär men upp kom dom iaf. Jag var inte upp på högre vikter än dom jag gjorde så vart inga bommar heller , förutom en slarvbom på 60 kg i uppvärmningen...

Ryck. 60*2*2, 70*1, 80*1*2, 85*1, 90*1, 95*1, 97,5*1 NYTT PB!

Stöt. 70*1*2, 80*1, 90*1, 100*1, 105*1, 110*1 NYTT PB! 

Knäböj bak. 100*2, 120*2, 140*1, 150*1, 160*1, 170*0

Totalen vart ju 207,5 då. Väldigt nöjd med tanke på att det här är den tionde veckan jag har tränat tyngdlyftning i hela mitt liv.

Kroppsvikten för dagen. 81,6 kg med träningskläder och skor. Imorse vägde jag in nypissad på 79,6.

Kan tillägga... SM-kvalgränsen i 77 kg är 230 kg.

Fortsätter man att öka i den här takten så kanske man vågar sig på att tävla någon gång :)

Over n out...

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0