Onsdag 14/5, 77,1 kg
Ingen frukost hemma, psykiskt att vara både havregryn och mjölk och proteinlös.
Körde före jobbet imorse och frukosten bestod av en halv macka och ett äpple. . . Därav vikten skulle jag tro.
Inget vidare bra pass men vad kan man förvänta sig med den starten på dagen.
Styrkeryck. 50*4*2, 60*3, 70*2, 75*2*3
Stötdrag. 90*5, 120*4, 130*4*3
Bänkpress. 80*4*2, 100*4, 120*2*4
Bänkarna på 120 var nästan halvsega =/ Började känna av bristen på energi där.
Bättring imorgon!
Kommentarer
Trackback
