Söndag 18/5, 78,2kg
Som ni märker blir träningen lite lidande när golfen drar igång. Men än så länge har jag ju lyckats hålla igång några dar i veckan iaf så det är ju helt okej :)
Vart ett kort och tidigt pass då det var golf inplanerat på eftermiddan.
Trapeziusryck. 40*4*2, 50*4*4
Ryckdrag. 80*3*2, 90*3, 100*3*4
Knäböj bak. 100*3*2, 120*3, 130*3*4
Behagligt pass med lätta vikter i alla övningar.
Är ju segt med tidiga träningar men det är ju trots allt bra mycket bättre än ingen träning alls!
Kommentarer
Trackback
