Söndag 12/10, 76,3 kg

DE Mark/böj

Boxböj. 110*2*8, 130*1, 150*1, 170*1
Marklyft. 90*4, 120*1*6
Hantelrodd. 40*6*4
Shrugs. 120*10*2
Mage. 5 set

Rätt lätt och bra pass. Imorgon blire ME Bänk.
2008-10-12 @ 19:00:27 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0