Måndag 22/9, 74,8 kg.
ME Pass Bänk idag.
Känns väl rätt bra även om några övningar är lite ovana.
Floorpress. 50*6*2,70*3,90*2,100*2,107,5*2,112,5*2
JM Press. 20*10, 40*8, 45*8*3
Hissmaskin. 85*8*3
Hantellyft. 11*10*3
Rotator hantel. 6*12*3
Tric. stång cable. 30*12, 50*12*3
Kommentarer
Trackback
