Fredag 17/7, ca 78.

Fortfarande ingen våg men en inte allt för vild gissning är väl runt 78 kanske.
Körde nere på Dönje med bl a Tomas L.
Roligt att köra med den svarta svajiga stången igen :)

Bänk. 80*6*2, 100*3, 120*3*2, 140*3, 150*3
Decline bänk i smith. 95*5, 115*5, 120*5, 125*5
Lut hantelpress. 37*10*3
Triceps 5 set.
Pec dec. 3 set
Mage 3 set.

Bra pass. Trean på 150 var det mersmak på.
Blir nån form av baksida axlar, mage och biceps imorrn hemma tror jag. Ingen tid över för nåt gym imorgon.
Tisdag blir det tröjbänk igen hoppas jag.

Kommentarer
Postat av: Anonym

Ingen tid över för gym? Du har ju för fan semester! :P

2009-07-20 @ 11:42:46
Postat av: sorken

Finns väl för böveln annat att göra än att planera sin semester efter gymet :D

2009-07-20 @ 11:46:55
Postat av: Anonym

Som ?

2009-07-20 @ 16:57:44
Postat av: Sara

Som att planera sin semester efter sin sambo såklart! :)

2009-07-20 @ 23:37:06
URL: http://strawberrydaquiri.blogg.se/
Postat av: Anonym

hua!

2009-07-21 @ 09:04:00

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0