sorken@gym

Första tröjpasset på bra många veckor nu, gick över förväntan i alla fall.

Medelbred bänk. 50*8*2, 80*5, 100*3*2, 120*3, 130*3, 135*3, 137,5*2+1

Tröja på, Katana 40

Luftvändn. 150*3
Kloss 10 cm. 170*3
Kloss. 8,5 + 5,5 cm 190*1+1 (Första till 8,5 andra till 5,5 cm)
Kloss 3 cm. 200*1
Hela vägen. 205*1 -- Nytt PB!!

Klossbänk 14 cm. 120*3,130*3,140*3,150*3,160*3.165*3

Tric pushdown. 35*10, 45*10*2
Tatepress. 21*10*3

Ja, det gick riktigt bra det här passet minsann.
Förvånade mej totalt med ett nytt träningspers, bra jobbat!