Tisdag 26/5, 76,6 kg.

Vikten upp några snäpp idag, inget att orda om :)
Passet gick bra, körde ju morgon idag och då brukar det kunna vara lite segt men flöt på skapligt.
Fick dock skippa ryggövningarna, vart tajt med tid. Tar igen det på passet imorgon.

Bänkpress. 80*5, 95*4, 112,5*3*2, 127,5*3*5
Benspark. 40*8, 60*8*3 -- Öm i knäet så körde lätt.
"Rövcurl"... 80*8, 110*8*3
X Bred bänk. ca 95-100 cm. 70*8*2, 85*6*4
Dips. 0*6, 20*6*5
Lutande situps. 0*10, 10*10*4

Underbart sommarväder idag också, grymt skönt.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0