Tisdag 5/5, 76,6 kg.

Vikten på väg neråt och förhoppningsvis landar den under 75 igen på lördag morgon.
Körde igenom kroppen lite idag inför tävlingen.
Kändes riktigt lätt och nu blir det vila till lördag.

Bänkpress. 50*8*3, 90*3*3, 110*2*2, 120*1, 130*1
Tric. pushdown i CC. 60*8*4
Chins. 0*6*3
Baksida axlar maskin. 7 plattor *15*2
Roddmaskin hög. 60*8*2
Shrugs. 40*15*2
Biceps. 4 set
Mage.   4 set


Vila vila vila :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0