Måndag 12/4, 82,4 kg.
Bänk i Farsta. Grymt tryck i lillkroppen idag, allt var lätt lätt lätt :)
Bänkpress. 100*5*, 120*3, 140*2, 160*1*2, 160*1m stop. 160*2 m stop!! --PB
Medelbred bänk m kedjor. 60*5, 90*3*3+ kedjor(34kg)
Hantellyft. 5 set
Hantelrehab rotator. 4 set
Film på andra singeln utan stop på 160.
Kommentarer
Trackback