Tisdag 16/2, 82,9 kg.
Mark på schemat, fortsatt stabilt känns det. Greppet var bra idag också!
Marklyft. 150*5, 170*3, 190*7 (Calculated 1 rep Max 228 kg)
Sumomark. 120*3*3
T-bar rodd. 3 set
Biceps. 4 set
Fick vara bra så. Var väldigt sliten efter setet i marken.
Kommentarer
Trackback
