Torsdag 11/2, 82,8 kg.
Tröja idag. Formen tillbaka efter förra veckans lätta pass, smackade in två nya pers till kloss och var ytterst nära på ett tredje. Lite öm i vänster underarm men det blir nog bra till nästa vecka :)
Bänkpress. m stop! 100*3*2, 120*3, 140*2
Tröja på, superkatana 42.
10 cm. 200*3
8 cm. 220*3
6 cm. 240*1*2, 265*1 -- PB!
4 cm. 265*1 -- PB!
2 cm. 260*0,9. . . Missade precis i utlåsningen.
Diverse axelrehab. 5 set
Grymt pass idag, roligt med nya klosspers :)
Bänkpress. m stop! 100*3*2, 120*3, 140*2
Tröja på, superkatana 42.
10 cm. 200*3
8 cm. 220*3
6 cm. 240*1*2, 265*1 -- PB!
4 cm. 265*1 -- PB!
2 cm. 260*0,9. . . Missade precis i utlåsningen.
Diverse axelrehab. 5 set
Grymt pass idag, roligt med nya klosspers :)
Kommentarer
Trackback