Lördag 23/1, 82,4 kg.

Sista tröjpasset idag inför nästa helgs tävling. Ont i vänster underarm under hela passet så det var skönt me ett lätt pass. Körde lätt idag och bara till ingång för nästa helg.

Bänkpress. 50*10*3, 70*6*2, 100*3*2, 120*3, 140*1

Tröja på, gamla superkatana 42.

12 cm. 200*3
 8 cm. 220*1
 4 cm. 230*1
Hela vägen. 220*1*2

Det fick bli allt idag. Singlarna på 220 var, i alla fall den andra, lite segare än den borde varit. Men absolut tävlingsgodkända utan rövlyft och stabilt stop.
220 känns som en bekväm ingång nu.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0