Torsdag 7/1, 83,5 kg.
Vart minsann ett pass här nere på sats idag. Tack vare att Sara ringde dit och undrade om jag inte kunde få träna gratis där en gång :) Det var snällt, så jag slapp ut i kylan och snöstormen!
Passade på, dagen till ära, att dra två st pers i mark :)
Marklyft. 60*10*2, 100*6, 140*3*2, 170*3, 200*5, 220*1 -- Nya PB!!
Hissmaskin. 80*10, 100*10*3
Hissmaskin spec. 70*12*3
Mage. 6 set
Biceps. 6 set
Fick räcka bra så. Vart förbannat mör av femman på 200.
Kommentarer
Trackback
