Fredag 5/3, 82,8 kg.

Dagens huvudövning var mark. Och såhär i efterhand skulle jag höjt startvikten mer gentemot första vågen av programmet kan jag ju känna ;P
Jag och Brani var och körde på SATS Odenplan. Bra gym men dålig lättring på stången så jag körde det riktiga arbetssetet med remmar.

Marklyft. 140*5, 160*5, 175*15 -- Reps PB!
Lats. 2 övningar 6 set
Biceps. 5 set
Bellyback. 3 set

Vila lördag och sen ben på söndag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0