Söndag 7/3, 83,0 kg.

Böj igår. Kändes att det vart för tätt inpå fredagens markpass, men inte mycket att göra åt.

Knäböj. 110*5, 130*5, 140*11
Frontböj. 60*5, 90*5, 110*5*2
Frontböj m stop. 90*5*3
Benpress. lätt*20*2
Lårcurl. 5 set
Nog så :)
Ikväll blire bänk igen. Känner mej laddad!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0