sorken@gym

Halvöm i högeraxeln så mina bänkar är lite på halvfart.
Har i alla fall smalnat in greppet ordentligt så nu ligger jag bara strax utanför smalbänksgreppet.
I övrigt gick passet bra, var väl just bänken som var lite seg.

Smal/mellanbred bänk. 70*5*2, 90*3*2, 110*2, 125*2, 135*2*4
Stötpress. 60*3*2, 75*2*2, 90*1, 95*1*4
JM Press. 60*6*2, 70*6, 80*6*4
Tric. pushdown rep. 3 set
Biceps. 5 set
Mage. 4 set

Imorgon ska jag med Törnblom på World Class i Vällingby. Finns risk att jag kanske skriver på ett medlemskap där och börjar köra efter jobbet. Var ett riktigt okej gym där tycker jag, vi var dit och kollade på det förra veckan. Vore skönt att kunna ta passen direkt efter jobbet också.