Bröst och triceps.

Söndag och idag vart det ett pass bröst och tricca. Bänken gick väldigt lätt och bra tyckte jag, fast på sista repet i sista setet så kände jag av axeln igen. Jävla sugigt. Så vart väldigt lätta hantelpressar. Sen kunde jag inte köra tric. curl pga min högra armbåge som gör ont när jag ska köra det. Konstigt, känner inte av den alls i några andra övningar.

Bänkpress. 50*10*2, 80*6, 100*4, 120*3, 130*3*5 --- Alla set var väldigt lätta och bra. Skönt!
Hantelpress lut. 32*6*3

Push down cable. 60*8, 80*6, 90*6, 100*6*2
Rep cable. 50*8*3

Imorgon så återgår vi till lyftarträningen. Det blir roligare minsann! :)

Kommentarer
Postat av: Svågern

Tänk att man är på gymmet varje dag och får dessutom betalt för det!!!!?

2008-02-03 @ 22:22:31
URL: http://www.nordicgym.se
Postat av: sorken

Man Larsson... Du tillverkar ju för fan utrustningen. Det räknas väl knappast som att du hänger på gymmet? :)
Att du dessutom tillverkar den borde väl också innebära någon form av användande? Men nej...

2008-02-05 @ 14:19:17

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0