sorken@gym

ME Bänk.

Bänkpress. 50*6*2, 80*3, 100*3
Klossbänk. 7 cm. 120*3, 130*3, 140*1, 147,5*1, 150*0
Tric curl ligg. 30*10, 42,5*10*4
Hantelpress 1 arm. 17*15*3
Pushdown cable. 55*10, 70*10*3
Facepulls. 40*15, 55*15*3

Bra pass. Bättre klossbänk, körde i böjracken så jag hade stänger under vid bommen på 150.

Rätt bra tryck i triccarna också.