Måndag 27/10, 76,4 kg.
ME Bänk.
Floorpress. 60*6*2, 90*3, 100*2, 110*2, 120*2 -- PR
JM Press. 50*6, 70*3, 80*3*2
Lut. hantelpress. 28*10, 36*10, 36*8
Hantelvändningar. 10*8, 15*8*3
Benlyft. 0*20*4
Bra pass. Har blivit starkare i Floorpress sedan förra vändan.
Kommentarer
Trackback
