Söndag 19/10, 76,5 kg
DE Mark/Böj.
Boxböj. 114*2*8, 150*1, 170*1, 180*1
Marklyft. 120*1*3
Sumomark. 120*1*3
Shrugs. 125*10*2
Hantelrodd. 40*8*3
Mage 5 set.
Helt okej pass. Testade köra sumomark för i stort sett första gången. Väldigt ovan men kändes faktiskt jävligt lätt så det kanske är nåt för mej att köra på.
Imorgon ME Bänk.
Kommentarer
Trackback