Onsdag 3/6, 77,0 kg
Sent pass idag efter en enorm thaimiddag, helt övermätt var det väldigt svårt att prestera idag.
Det mesta kändes halvsegt och bänkarna var tunga redan från första set.
Bänk. 80*5, 100*4, 115*3*2, 127,5*3*8
Pec dec. 40*8, 60*8*5
Benspark. 60*10, 80*8*3
Baklår curl. 90*8, 120*8*3
Mage 4 set.
Imorgon blir det bara ett lätt pass så det ska bli skönt :)
Det mesta kändes halvsegt och bänkarna var tunga redan från första set.
Bänk. 80*5, 100*4, 115*3*2, 127,5*3*8
Pec dec. 40*8, 60*8*5
Benspark. 60*10, 80*8*3
Baklår curl. 90*8, 120*8*3
Mage 4 set.
Imorgon blir det bara ett lätt pass så det ska bli skönt :)
Kommentarer
Trackback
