Torsdag 25/6, 77,4 kg
Vikten pendlar som synes mellan 76,8 och 77,6 ungefär nu på morgnarna. Känns väl okej, vi får se vilken klass det blir framåt hösten, om jag orkar hålla mej i 75an :)
Körde lite snabbt explosiv bänk och axelrehab på lunchen i torsdags.
Bänkpress. 50*8*2, 80*3*8
Olika rotatorövningar, 6 set.
Har spenderat helgen med golfande så får se hur passet imorgon(måndag) blir.
Ska i alla fall dra på mej nya tröjan och köra lite klossbänkar.
Körde lite snabbt explosiv bänk och axelrehab på lunchen i torsdags.
Bänkpress. 50*8*2, 80*3*8
Olika rotatorövningar, 6 set.
Har spenderat helgen med golfande så får se hur passet imorgon(måndag) blir.
Ska i alla fall dra på mej nya tröjan och köra lite klossbänkar.
Kommentarer
Trackback
