Torsdag 5/8, 83,0 kg.
Veckans tröjpass kördes med lite lägre vikter, fokus på teknik och lyft tävlingslikt.
Kändes bra!
Bänkpress. 100*3*2, 130*1, 150*1
Tröja på, superkatana 42.
Luftv. 200*3
8 cm. 230*2
5 cm. 250*1
3 cm. 250*1
Hela vägen. 240*1*2, 230*1*3, 225*1
Bra och stabila singlar.
Kändes bra!
Bänkpress. 100*3*2, 130*1, 150*1
Tröja på, superkatana 42.
Luftv. 200*3
8 cm. 230*2
5 cm. 250*1
3 cm. 250*1
Hela vägen. 240*1*2, 230*1*3, 225*1
Bra och stabila singlar.
Kommentarer
Trackback