Torsdag 17/6, 84,6 kg.

Idag var det ju tänkt att ta nästa tröjpass. Tyvärr insåg jag när jag kom till gymet att tröjan hängde kvar hemma... Typsikt! Körde istället passet helt enligt programmet. Kör tröja på Måndag istället.

Bänk. 90*5, 105*4, 122,5*3*2, 140*3*6
Hantelflies. 22*10*3, 27*10*2
Benpress. 150*10*5
Triceps hantel. 41*6*5
Biceps. 5 set
Mage. 5 set

Vart ett riktigt bra pass. Känner mej väldigt mör i musklerna men 140 gick oerhört lätt ändå. Ska bli kul att se vad toppningen efter programmet är klart ger!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0