Lördag 16/4, 82,8 kg. Landslagsläger.

Var på läger i Sundsvall i helgen. Riktigt rolig och bra helg, och alltid lika skoj att träffa allt trevligt folk.
Vi hade lite teoridelar, fick träffa naprapater och massörer, körde gocart och tränade.
Här kommer passet för min del.

Bänkpress m stop.. 80*5*2, 100*3, 120*2, 140*1, 150*1

Tröja på, nyaste superkatana 42/44 insydd.

10cm. 200*3

8 cm. 230*1

5 cm. 250*1, 260*1

2 cm. 260*1 -- LÄTT! Men insömningarna sprack upp så fick byta tröja till min gamla.

8 cm. 220*1

5 cm. 250*1

2 cm. 230*1

Hela vägen. 240*1, LÄTT :) 240*0, bommade andra då jag tryckte den framåt alldeles för mycket.

Smalbänk m stop. 100*3*2, 112,5*3, 120*3

Riktigt nöjd med passet, är en som hoppat av VM pga skada också nu så kanske finns en minimal chans att komma med ändå. Vore ju oerhört skoj att få åka!!


Kommentarer
Postat av: sauromaaaaaaaaanen

åh du bejublade sork! landslag och teori... vadhän är världen påväg? det räcker med lite sexiga stön på rumänska dass och en gnutta vilja för dig att prestera på världsnivå mot vitryssar, mongoler och galna fransoser!

2011-04-21 @ 15:45:30
Postat av: Anonym

Riktigt rolig och bra helg va...och speciellt väldigt trevligt folk...eller det kanske bara var en som var speciellt trevlig.

2011-04-29 @ 19:05:33

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0