22/2, 81,8 kg.
Fortsatt bedrövligt med uppdateringar här :P
Nu ska jag försöka hålla mej till att minst få in två pass i veckan här.
Inne på tredje veckan av Hirvisprogrammet nu, börjar bli varm i kläderna nu känner jag.
Medelbred bänk. 80*5*2, 100*3*2, 120*6*6
FU smalbänk m stop. 90*5*3
Hentelflyes. 22*8*4
Mage 4 set
Rotatorkuff hantel. 3*20*3
Kändes riktigt bra och stabilt i bänken idag. Imorrn blire 6*6 i böj :)
Nu ska jag försöka hålla mej till att minst få in två pass i veckan här.
Inne på tredje veckan av Hirvisprogrammet nu, börjar bli varm i kläderna nu känner jag.
Medelbred bänk. 80*5*2, 100*3*2, 120*6*6
FU smalbänk m stop. 90*5*3
Hentelflyes. 22*8*4
Mage 4 set
Rotatorkuff hantel. 3*20*3
Kändes riktigt bra och stabilt i bänken idag. Imorrn blire 6*6 i böj :)
Kommentarer
Trackback
