sorken@gym

Första tröjpasset på länge idag. Var rent ut sagt vidrigt i över 30 graders värme och ingen luftkonditionering. Var slut efter en dags jobb i hettan och helt död efter uppvärmningen :P Lyckades få på mej den nyaste tröjan och körde några set lätt i alla fall. Skönt att vara igång igen.

Bänkpress. 100*3, 120*2, 140*1

Tröja på, Ny superkatana 42/44.

10 cm. 200*2
 8 cm. 220*2
 6 cm. 230*1*4

Lutande smal hantelpress. 22*10, 31*6*3

Efter det var det game over... Orkade helt enkelt inte i hettan.