Tisdag 24/5
Bänkpass och bröst, axlar i Vällingby. Bra pass igen måste jag säga.
Bänkpress. 100*5*2, 120*3*2, 140*3, 155*3, 140*10 - Tangerat PB!
Plan hantelpress. 42*10*3
Pec dec. 3 set
Militärpress. 40*8, 60*6*3
Hantellyft sida. 16*10, 20*10*3
Rotatorkuff 3 set
Bra pass, riktigt fint tryck i bänken idag!
Bänkpress. 100*5*2, 120*3*2, 140*3, 155*3, 140*10 - Tangerat PB!
Plan hantelpress. 42*10*3
Pec dec. 3 set
Militärpress. 40*8, 60*6*3
Hantellyft sida. 16*10, 20*10*3
Rotatorkuff 3 set
Bra pass, riktigt fint tryck i bänken idag!
Kommentarer
Trackback