Måndag 24/10

Illa uppdaterat :P

Dagens pass vart lite rygg, biceps, mage och traps.

Framåtlutande stångrodd. 60*6, 70*6, 80*6, 90*6*3
Stötdrag hängande. 120*6, 150*6, 160*6*2
Chins. 0*10*4
Biceps. 4 set
Mage 4 set


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0