Tisdag 27/4, 82,3 kg.
Vikten mer normal. Började tömma idag, IGEN... :P
Lugnt bänkpass idag, och veckans sista pass före lördagens tävling :)
Bänkpress. 100*3*2, 120*3, 140*1*3
Militärpress. 50*5*3
Hantellyft. 3 set
Axelrehab. 3 set
Triceps pushdown. 3 set lätt
Kändes rätt bra idag. Segt i början av passet men singlarna på 140 var inte så farlig tunga minsann :)
Lugnt bänkpass idag, och veckans sista pass före lördagens tävling :)
Bänkpress. 100*3*2, 120*3, 140*1*3
Militärpress. 50*5*3
Hantellyft. 3 set
Axelrehab. 3 set
Triceps pushdown. 3 set lätt
Kändes rätt bra idag. Segt i början av passet men singlarna på 140 var inte så farlig tunga minsann :)
Kommentarer
Postat av: Ronny o Tommy H
GRATTIS TILL ETT OTROLIGT FINT RESULTAT IDAG!!!
242,5!! Större röv så sitter 250 snart...
Trackback