Fredag 13/8, 83,2 kg.
Första tröjpasset sedan jag kom tillbaka till sthlm och gud en sån katastrof. Inget stämde idag, väldigt konstigt!
Bänkpress. 100*3*2, 120*3, 140*1, 160*1
Tröja på, gamla superkatana 42
10 cm. 200*3
6 cm. 220*2
2 cm. 230*1
Hela vägen. 230*0 -- Allt vart knas här.
Bytte tröja till nya 42an.
10 cm. 200*3
6 cm. 220*1
2 cm. 230*1
Hela vägen. 230*1(inget bra lyft..) 240*0 (Avbröt försöket halvvägs ner, kom helt fel).
Efter detta debacle så avbröt jag passet och åkte hem och surade :)
Bänkpress. 100*3*2, 120*3, 140*1, 160*1
Tröja på, gamla superkatana 42
10 cm. 200*3
6 cm. 220*2
2 cm. 230*1
Hela vägen. 230*0 -- Allt vart knas här.
Bytte tröja till nya 42an.
10 cm. 200*3
6 cm. 220*1
2 cm. 230*1
Hela vägen. 230*1(inget bra lyft..) 240*0 (Avbröt försöket halvvägs ner, kom helt fel).
Efter detta debacle så avbröt jag passet och åkte hem och surade :)
Kommentarer
Trackback
