sorken@gym

Sista tröjpasset inför NM idag. Kändes riktigt lätt och stabilt tycker jag.
Inge funderingar alls inför tävlingen, bara att gå in och göra det jag ska :)

Bänkpress. 90*5, 110*5, 130*3, 150*1

Tröja på, superkatana 42.

10 cm. 200*3
  6 cm. 220*1
  2 cm. 230*1
Hela vägen. 230*1, 225*1*2 -- Alla lyft lätta och stabila.

Hantellyft. 3 set *8
Knäböj till låg box. 90*4*2, 110*4*3
Mage. 4 set
Biceps. 4 set
Lutande rodd. 4 set

Nu kommer jag bara att köra ett väldigt lätt bänkpass på torsdag. Sen drar jag till Norge på fredag kväll och tävlar på söndag. Ska bli skoj!