sorken@gym

Lätt bänk och lite annat på schemat, inga bekymmer.
Tyckte mej dock känna lite i axeln när jag körde lutande bänk.

Expl. bänk medelgrepp. 60*6*2, 90*3*9
Smalbänk. 90*3, 100*3*5
Lutande bänk. 60*5*2, 80*5*5
Stångrodd. 60*8*2, 90*8*4
Traps/stöt-drag häng. 120*8, 140*8*3
Mage. 4 set