sorken@gym

Knäböj. 100*5, 120*5, 130*5*5
Benspark. 50*10, 60*10, 70*10, 85*10, 95*10
Stötdrag. 130*3*4
Marklyft. 130*3*4
Raka marklyft. 5 set
Biceps. 5 set