Lördag 16/10, 82,0 kg.
Tröja i Farsta idag, fortsatt stabil form trots att kroppsvikten gått ner till normala nivåer :D
Bänkpress. 50*10*3, 80*6*2, 100*5, 120*3*2, 140*1
Tröja på, superkatana 42.
10 cm. 200*3
8 cm. 220*1
6 cm. 240*1
4 cm. 250*1, 260*1 -- Nytt PB! (passaren tog stången precis vid utlåsning, men räknar den ändå )
Hela vägen. 240*1
Axelrehab. 6 set
Här nedan kommer filmer på i tur och ordning 240 till 6 cm, 260 till 4 och 240 hela vägen.
Ser fint ut inför Sandviken. :-) Blir nog en rekordserie för oss denna omgång!
Ser riktigt imponerande ut o du är lika liten som tidigare igen... :-)
Haha, lika liten?! ;P
Jodå de känns bra, vi hoppas på rekordpoäng åt oss alla :)
Ädle vapendragare af Forsmansk härkomst!
ovetandes att volymen på högtalarna var rejält uppskruvade satte jag mig ner för att se dina vulgära och tekniskt makabra lyft. en av veckans stora höjdpunkter. en av kattorna, Bollen - han som inte förstår så mycket, satt bakom högtalaren och kollade på förbipasserande bilar i olika skick och fabrikat... jag klickar på en av de enastående lyften och vad händer när ditt enorma stön och dess ljudvågor trycks ur högtalaren? GRRRRRRWWWWEEEEEEEIIIIIIIIUUUUUUUU utbrast denne till vardags redan oroliga katt när han fick höra ditt vrål och försvann snabbare än blixten (nåja, han är lite överviktig) in under sängen i sovrummet. förmodligen märkt för livet, men jag lyckades locka fram den käre Bollen med lite nytt torrfoder i matskålen. ha en trevlig afton /Harpa.
Hahahaha! Ja fy fan du Lund, den där stackars kattkraken har väl inte haft det så lätt. Och nu detta? Hur ska du lyckas få gamla bollen att återgå till "normalt" och ursprungligt skick efter den här rent ut sagt tragiska chock? Det där är sånt som ger en katt men för alla sina sju liv. . . . Lev väl gamle vapenbroder af Wikléus!
