sorken@gym

Idag vare lite mer fokus på explosivitet och bröst. Öm i handleden men inga bekymmer annars :)

Bänk. 105*2, 120*2*2, 130*2*4
Hantelpress. 41*5*5
Lutande hantelpress. 31*5*3
Sittande rodd. 3 set
Facepulls. 3 set
Mage. 3 set

Nog så idag. Vila imorgon sen tröja måndag!