sorken@gym

Medelbred bänk m stop + gummiband ca 20kg. 100*3,110*3,120*3, 125*3*4
Smalbänk m stop. 125*3*3
Liggande tricepscurl. 40*10, 50*10*3
Triceps pushdown. 4 set
Mage. 3 set


Sjuklig träningsvärk sedan tisdagspasset men gick rätt okej ändå.