Tisdag 11/10, 86,5 kg.
Kanske kan ta och krita ner mina pass inför SM nu efter lång frånvaro.
Var och körde DM i helgen, gjorde 220 och 227,5 3-0 godkänt. Tryckte sen 245 ganska bra men underkänt 2-1.
Känns kanon att ha börjat äta upp sig och tror trycket kommer kunna vara riktigt grymt framåt SM när jag fått gå upp ett antal kilon till.
Dagens pass;
Bänk m stop 2 sek o.b. 80*5*2, 90*5, 100*5*5
Militärpress. 50*5, 60*5, 70*5*5
Hantellyft. 13*8, 19*8*4
Rotatorkuff hantel. 3*15*5
Kändes grymt bra i bänken, riktigt kanontryck där :)
Var och körde DM i helgen, gjorde 220 och 227,5 3-0 godkänt. Tryckte sen 245 ganska bra men underkänt 2-1.
Känns kanon att ha börjat äta upp sig och tror trycket kommer kunna vara riktigt grymt framåt SM när jag fått gå upp ett antal kilon till.
Dagens pass;
Bänk m stop 2 sek o.b. 80*5*2, 90*5, 100*5*5
Militärpress. 50*5, 60*5, 70*5*5
Hantellyft. 13*8, 19*8*4
Rotatorkuff hantel. 3*15*5
Kändes grymt bra i bänken, riktigt kanontryck där :)
Kommentarer
Trackback
