Fredag 18/4, 79,8 kg.
Sen uppdatering här av fredagspasset. Vart dessutom ett jävla katastrofalt stresspass. Kom till gymet vid tjugo över åtta på kvällen i tron om att dom stänger kl tio mån-fre... Icke då, kl nio slås portarna igen på fredagar tydligen.
Fick lägga om passet och kapa en par övningar men det jag körde gick rätt bra iaf.
Knäböj fram. 60*6*2, 80*4, 100*4, 120*4*4
Ryckmark. 60*5, 100*4*2, 120*4*4
Kort och stressigt men rätt bra ändå.
Idag(läs måndag) så blir det ett ordentligt pass iaf!
Kommentarer
Trackback
