Onsdag 23/4, 79,4 kg.
Vart ett tidigt morgonpass med bara två övningar plus mage/rygg som vanligt.
Skönt att blåsa ur lite trötthet sådär på morgonen iaf. Golf på eftermiddagen så då får man köra morgon helt enkelt :)
Ryckdrag häng. 60*6, 80*4*2, 102,5*4*4
Press nacke. 50*4*2, 60*4, 62,5*4*3
Inget speciellt pass men inte dåligt heller.
Nästa blir imorgon eftermiddag.
Kommentarer
Trackback