Torsdagens pass.
Ja idag så vart det ett helt okej pass. Lite halvsegt drag men lätta ben.
Ett pass kvar nu och sen är första veckans fyra pass avklarade :)
Ryckpress nacke. 40*3, 50*3*5
Styrkeryck. 50*2, 65*2*6
Knäböj fram. 80*3,100*3,110*3*6 --- Sex riktigt bra och lätta set!
Mage sex set.
Kändes lite segt när jag körde styrkeryck, ingen vidare fart. Men med tanke på att jag är helt ovan dom dragövningar jag kört tidigare i veckan är det väl inget konstigt. Däremot benen gick väldigt lätt. Hade nog utan problem kunnat köra lite tyngre.
Lördag är nästa pass, vila imorgon med gott gott gott thaikäk! :)
Ett pass kvar nu och sen är första veckans fyra pass avklarade :)
Ryckpress nacke. 40*3, 50*3*5
Styrkeryck. 50*2, 65*2*6
Knäböj fram. 80*3,100*3,110*3*6 --- Sex riktigt bra och lätta set!
Mage sex set.
Kändes lite segt när jag körde styrkeryck, ingen vidare fart. Men med tanke på att jag är helt ovan dom dragövningar jag kört tidigare i veckan är det väl inget konstigt. Däremot benen gick väldigt lätt. Hade nog utan problem kunnat köra lite tyngre.
Lördag är nästa pass, vila imorgon med gott gott gott thaikäk! :)
Kommentarer
Trackback
