Tisdag 8/7, 76,7 kg
Viktuppgång efter en helg i Göteborg. Vart en jävla massa onyttigt käk och en del öl på lördagen :)
Gick bra att träna iaf, kändes relativt lätt.
Trapeziusryck. 40*4*3
Ryckdrag. 60*4*3, 80*3, 90*3*3
Bänkpress. 60*6*2, 80*6, 100*4*4, 120*3*2
Snabbt avklarat lunchpass.
Kommentarer
Trackback
