Aha upplevelse på gymet!

Har ju inte uppdaterat på ett tag men körde faktiskt två pass på torsdag och lördag, rätt sega.
Var inriktad på ett ytterst segt pass idag med tanke på festen i helgen men ack så fel jag hade. Stötarna gick relativt lätt allihopa och benen var ytterst pigga idag. Började nämligen av någon anledning att köra böjarna bra mycket smalare idag och jävlar va lätt det gick. Tre lätta tvåor på 150, mycket bra!

Trapeziusryck. 40*4, 50*3, 55*2*4
Stöt. 70*2*2, 80*2*2, 90*1*2, 95*1*3
Knäböj bak. 100*2*2, 120*2, 135*2*2, 150*2*3

Ett bra pass vart det! Och dom nya fina träningsbyxorna var kanon, tröjan likså! :)
Blir ett pass imorgon och sen försöka köra en dag i bollnäs i påsk.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0