Måndag 12/5, 78,4 kg

Dags igen för ett pass. Har vart dåligt med tränandet nu ända sedan strax före flytten men ska försöka att köra fyra morgnar i veckan iaf.
Kändes bra idag iaf, var rätt pigg och fräsch trots den tidiga timman.

Trapeziusryck. 40*4, 50*3, 55*3*4
Stötpress. 60*4*2, 80*2*2, 90*2*3
Knäböj bak. 100*4*2, 130*4*2, 140*4*4

Snabbt pass, skönt att köra bara tre övningar på morgonen. Man hinner fan inte med mycket mera på en knapp timma.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0