Lördag 25/10, 76,0 kg

DE Mark/Böj

Boxböj. 120*2*8, 150*1, 170*1
Lindade knän. 170*1 (ytterst ovant, ytterst obehagligt, fick räcka med en bara)
Sumomark. 130*1*4
Marklyft. 130*1*4
Shrugs. 130*10*2
Mage. 5 set

Himla ovant med lindor. Var första gången jag körde med riktiga lindor och man är väl både vek och ovan.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0