Lördag18/4, 77,1 kg.
Fattar inte vad det är för fel, helt plöstligt känns det som jag blir väldigt lönnfet och fläskig utan att för den skull ha ändrat matvanorna något. Är väl i och för sig ganska onyttigt men vafan.. Väger ju en par kg för mycket i morgonvikt nu, och framåt kvällen lär det ju vara mellan 78 och 79 antar jag. Jaja, spelar ingen roll egentligen. Är ju först i slutet av November som jag ska väga 75 igen och det ska nog inte vara några problem :)
Eftersom knäet känns bra så vart det ett pass för baksidan idag trots tänkt vila.
Chins. 0*8*2, 15*6*3
Roddmaskin hög. 40*10, 70*8*3
Hissmaskin. 70*12, 90*12*2
Hantelrodd. 34*12, 40*12*2
Facepulls. 40'12, 55*10, 65'10, 75*10, 55*18
Baksida axlar maskin. 8 plattor *12
Biceps 5 set
Mage 7 set
Det som kördes kändes ju bra iaf. Vila imorgon sen bänk med tröja hos Tahvo på måndag.
Vad vet jag men det känns som att glass och tacos kanske kan vara en rimlig förklaring till det? :) Jag tror att det var den där sista chokladkolan som du snodde av mig som gjorde sitt på fläsket! Gud straffar vissa fort :)
Haha :I Ja kanske är vår überoptimala kost som är er ju förklaringen :) Men vi äter ju himla gott iaf och det är väl huvudsaken!