Måndag 31/8, 79,0
Sista bänkpasset idag inför tävlingen. Kroppen känns bra, alla lyft var det grymt bra fart på!
Bänkpress. 50*8*3, 80*6*2, 100*3*2, 120*2*2, 130*1*2, 140*1
Dips. 0*6*3
Hantellyft sida. 3 set
Rotatorkuff hantel. 3 set
Färdigtränat nu och allt känns bra!
MAT OCH VILA!!
Bänkpress. 50*8*3, 80*6*2, 100*3*2, 120*2*2, 130*1*2, 140*1
Dips. 0*6*3
Hantellyft sida. 3 set
Rotatorkuff hantel. 3 set
Färdigtränat nu och allt känns bra!
MAT OCH VILA!!
Kommentarer
Trackback
