Onsdag 29/7, vikt okänd.

Att vikten är okänd är nog både bra och dåligt. Bra för att jag slipper oroa mej för att väga för mycket, dåligt för att jag är rätt säker att 80 kg närmar sig.. Rutorna på kaggen blir mer och mer odefinerade för var dag, haha.

Nere med farsan och körde tröja på BSK. Hade tur för även Tommy H var nere och kunde hjälpa till, kanon! :)

Bänkpress. 80*6*2, 100*3, 120*3*2, 140*1, 150*1, 160*1 -- Lätta singlar!

Tröja på, superkatana 42.

10cm. 180*2
8,5 + 5,5 cm. 200*1+1
3 cm. 210*1
Hela vägen. 210*1*2 -- Nytt PB!!

Tryckte båda singlarna på 210 utan större bekymmer, däremot var vänstern lite efter på båda.

Avslutade passet med 5 set triceps och sen hantellyft + rotatorkuff hantel.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0