Söndag 30/8, 78,6 kg
Lugnt pass på sats, näst sista inför tävlingen nästa helg.
Knäböj. 60*8*3, 90*5*5
Chins. 3 set
Roddmaskin. 3 set
Facepulls. 5 set
Biceps. 5 set
Inget att orda om.
Knäböj. 60*8*3, 90*5*5
Chins. 3 set
Roddmaskin. 3 set
Facepulls. 5 set
Biceps. 5 set
Inget att orda om.
Kommentarer
Trackback
